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八个月宝宝辅食:鸡肉玉米泥
信息来源:本站 ;作者:安安月嫂 ;更新日期:2017/6/5 15:19:35

【安安月嫂家政公司鸡肉容易消化吸收,是低热量食品,在蛋白质含量较多的肉类中,鸡肉的脂肪最少、味道清淡、质感柔嫩;玉米含有维生素E,不仅可以预防皮肤干燥,还可以提高皮肤的抵抗力。宝宝在单独尝试过鸡肉和玉米辅食之后,且无过敏等不良反应,可以尝试鸡肉玉米混合泥。


用料

主料
鸡肉30克 玉米粒50克


准备食材:鸡肉30克、玉米粒50克


步骤1:将玉米洗干净,沥干水分。


步骤2:玉米粒放入沸水中煮熟。


步骤3:将煮熟的玉米捞出,放入搅拌机中,加入少量白开水,搅打成玉米泥。

步骤4:将搅打好的玉米泥过筛。

步骤5:将鸡肉洗干净,放入锅中,加入清水,煮熟。

步骤6:将煮熟的鸡肉捞起,切成小块,放入搅拌机中,加入少量白开水,搅打成鸡肉泥。

步骤7:将鸡肉泥和玉米泥按照1:2的比例混合,拌匀即可。

步骤8:完成。